足の親指から毛が生えて嫌だ!でも抜いたり剃ったりするのは危険!?

 

 

一目惚れして衝動買いした「お気に入りのサンダル」

 

明日はコレを履いてお出かけ♪

ネイルも綺麗に仕上がってるし・・・

 

 

「あれ?毛が生えてる!?」

 

 

わたし、体毛は薄いはずなのに、親指から毛 が生えてきてる

 

人目も気になるし、とりあえず抜いちゃえばいっかぁ!

 

 

足の指に毛が生えてきたらどうする?

 

冬場ならまだしも、夏場になると・・・

 

サンダルを履いたり

靴下を履かなかったり

 

足や、足の指を露出することが、極端に増えます

 

そんなとき、足の指から毛が生えていたら???

とっても人目が、気になりますよね

 

 

▼もしも、足の指に毛が生えてきたら?

  • 脱毛(毛抜きを使う)
  • 剃毛(カミソリで剃る)
  • 除毛(クリームを使う)
  • 脱毛サロン
  • そのまま放置

自分で毛を処理する【メリット】【デメリット】

 

 

エステやサロンで、プロに処理してもらうのが一番いいけど・・・

 

 

時間がない

お金がかかる

通うのが面倒

 

 

だけど、放置しておくのも嫌だなぁ

(人の目がすっごく気になるし)

 

そんなときは、自分で処理するしかない!

 

 

自分で毛を抜く

 

【メリット】

・自分でやるなら、一番キレイに毛を処理できる

・毛根から抜くので、再び生えてくるまでに時間がかかる

 

【デメリット】

・1本1本抜くので、とても時間がかかる

・引き抜くときに、毛穴へダメージがかかる

・毛穴の開きや、黒ずみの原因となる

・逆に、毛穴が目立つようになってしまう

 

 

自分で毛を剃る

 

【メリット】

・電気シェーバーを使えば、肌に傷をつけず剃れる

・手間がかからず、簡単に毛の処理ができる

 

【デメリット】

・電気シェーバーでは、深剃りができない

・カミソリを使うと、肌を傷つけやすい

・肌ケアをしないと、逆に毛が濃くなってしまう

 

 

自分で毛を取り除く

 

【メリット】

・除毛クリームを塗るだけで、ムダ毛の処理ができる

・クリームを塗るだけなので、自宅で簡単にできる

・除毛した後、2~3日は毛が生えてこない

・仕上がりもキレイになる

 

【デメリット】

・肌に合わないと、かぶれたり炎症したりする

・頻繁には使用できない(月に2回程度)

・ニオイがきつい

 

 

自分でムダ毛を処理したら、しっかりとケアを!

 

 

毛を抜くにしても

毛を剃るにしても

 

 

多かれ少なかれ、毛穴や肌に、ダメージを与えてしまいます

 

保湿クリーム を塗って、スキンケアをしっかり行いましょう!

 

 

セラミドやヒアルロン酸など、保湿効果の高い成分が入っているクリームがオススメです

 

逆に、尿素系のクリームは、刺激が強いので使うときは注意して下さい

 

 

入浴の直後、これが足の指を保湿する最適なタイミング♪

 

入浴後は水分が失われるので、必ず保湿クリームを塗るようにしましょう

 

このとき、指だけでなく、指の間にもしっかり塗るとよいです

 

 

そもそも、なぜ毛が生えるの?

 

 

毛が生える最も大きな要因・・・

 

それは、ホルモン!

 

テストステロンという男性ホルモンが、体毛の濃さに大きく関わってきます

 

女性ホルモンと呼ばれる「エストロゲン」の分泌が減ると、男性ホルモンの働きが強くなってしまいます

 

その結果、女性でも指から毛が生えたり、体毛が濃くなったりします

 

 

いわゆる「ホルモンバランスの崩れ」が、一番の理由です

 

女性ホルモンが減って、男性ホルモンが増える大きな原因は3つ

 

 

年齢

ストレス

食生活

 

 

では、ホルモンのバランスを保つには、どうすればいいのでしょうか?

 

 

女性ホルモンの分泌を保つために

 

まずは、規則正しい食生活を心掛けましょう!

 

女性ホルモンの分泌を促進する栄養素を、ぜひ意識して取り入れて下さい

 

 

大豆イソフラボン:納豆、豆腐など

ビタミンB6:マグロ、カツオなど

ビタミンE:ナッツ、アーモンドなど

タンパク質:卵、チーズなど

 

 

爪が汚くなってきた、それって食生活の乱れかも!?

 

 

 

次に大切なのが、睡眠 です

 

女性ホルモンは、睡眠中に多く分泌されます

ぐっすり眠って、良質な睡眠をとりましょう

 

テレビやスマホなどを寝る直前まで見ていると、質の良い睡眠が取れなくなります

 

ゆっくりお風呂に入って、そのまま眠りにつくと良いですよ!

 

 

 

あとは、ストレスを減らすことが大切です

 

ストレスが溜まると、ホルモンのバランスは簡単に崩れてしまいます

 

ストレスを溜めないこと!

 

月並みですが、これがとても大切ですなんですよ♪