【断言】ムートンブーツはNG!外反母趾と腰痛のプロがオススメする対処法

 

 

残暑が過ぎ、秋の気配がしてきた、とある日・・・

 

 

ちょっと寒くなってきたから、そろそろブーツでも出してこようかな?

でもあのブーツ、ちょっとサイズが大きかったんだよなあ

 

間違いなく、足には良くない!って言われそうなんだけど

 

そもそも、ムートンブーツ ってどうなのよ?

 

 

教えてくださーい♪

 

 

ムートンブーツを履きたいなら「インソール」は必須アイテム

 

 

基本的にムートンブーツを履くことは、オススメしないんですが・・・

どうしても履きたい!ってときは、これを使ってくだい

 

インソール!

 

 

▼ムートンブーツにインソールが必須な理由

  • 衝撃を吸収してくれる
  • ブーツの中で足が滑らない
  • 脱げにくくする

 

ブーツ用のインソールには

 

・決まったサイズから選ぶタイプ

・ハサミでカットして使うタイプ

 

の2種類があります。

 

 

ハサミでカットするタイプは、ブーツの形に合わせたり微調整ができるので、人気もありオススメです。

 

 

ムートンブーツをNGだと断言する理由

 

 

ここからが、本題なんですが・・・

 

外反母趾・巻き爪・腰痛の専門家からすると、ムートンブーツは履かないで!

そう断言しちゃいます。

 

とくに、外反母趾・巻き爪、腰痛になっているなら、ムートンブーツは

 

厳禁!です。

 

 

▼ムートンブーツをオススメしない理由

 

  • 足首がブカブカで安定しない
  • 靴底が硬くて衝撃が強い
  • ブーツの中で足が前に滑る
  • かかとが、すり減りやすい

足首がブカブカで安定しない

 

足首が安定しないと、ブーツの中で足が動くので、靴擦れ の原因にもなります。

 

体重もつま先へかかりやすくなるので、指先への負担も増え、外反母趾・巻き爪 の原因にもなります。

 

 

靴底が硬くて衝撃が強い

 

クッションの役割が少ないので、地面から受ける衝撃が強くなります。

 

衝撃を繰り返し受けると、腰痛膝痛 の原因にもなりますし、足の裏が痛くなることもあります。

 

 

ブーツの中で足が前に滑る

 

足首が安定しないのも影響して、ブーツの中で足が前に滑ります

 

常に、つま先が曲がった状態になるので、指先への負担が大きくなります。

 

すでに 外反母趾巻き爪 になっている人には、致命傷になる危険があるので注意が必要です。

 

 

かかとが、すり減りやすい

 

靴底が硬かったり、足首がブカブカなので、かかとを擦った歩き方 になりやすいです。

 

その結果、かかとがすり減って、歩くときのバランスが崩れます。

 

バランスが崩れたまま歩いていると、腰・膝・足へ負担がかかってきますし、歩き方にも変なクセがついてしまいます

 

 

足が太くなってきたら要注意!

 

 

ムートンブーツは足首が固定されていないので、足首を動かさないような歩き方になります。

 

まるで「ペンギン」のような歩き方です。

 

こういった歩き方になると、足首周囲の筋肉をいつも以上に使うので・・・

 

 

・足が太くなります(ふくらはぎ・すね)

・すねが筋肉痛になりやすいです

・ブーツのかかとがすり減ります

・猫背になりやすいです

 

 

履きやすくて、暖かくて、とても便利なムートンブーツですが、長時間履いたり、毎日のように履いていると、体にも悪影響が出てきます

 

 

たまに履く程度なら問題ありませんが、それでもインソールは必須です。

外反母趾や巻き爪、腰痛、膝痛などの症状が出ていれば、ムートンブーツは厳禁です。

 

 

そういったときは、今すぐ専門家に相談してみて下さい!

 

お気軽にお問い合わせ頂ければ、親切丁寧にお答えします。

 

 

スニーカーにも、実は落とし穴があるんです・・・