ストッキングの親指がすぐに破れちゃう人必見!原因と解決策を教えます

 

 

「あれ?また、破れちゃってる」

 

 

伝線するならまだしも、指先のところが破れるなんて・・・

 

そういえば昨日も、親指のところに穴が開いちゃってたなぁ

 

 

最近のわたしの悩み

  • ストッキングの親指がよく破れる
  • 爪の部分が破れる
  • 指の腹の部分が破れる
  • 買い替える頻度が高くなった
  • 親指に違和感を感じる

 

 

買い替えの出費も、バカにならないし・・・

 

 

ストッキングが悪いのかな?

履いてる靴が悪いのかな?

 

 

ちょっと、爪の形も変わってきた 気もするし・・・

 

なにか原因でも、あるのかなぁ

(なんだか不安だわ)

 

 

ストッキングの親指が破れる原因は2つ

 

 

なんで、親指だけが破れるのか?

 

その理由は、2つあります!

 

 

・爪が変形して反っている

・親指に体重がかかり過ぎている

 

 

理由①なぜ爪が反ってしまうのか?

 

指の最先端には、骨がありません

 

ですので、慢性的に 指の先から圧迫が加わる と、爪は反りやすくなります

 

 

爪の先端が上に反っていくか、巻き込むように変形していきます

 

 

つま先が窮屈なもの

サイズにゆとりがないもの

 

 

こういった靴を履いている人は、要注意です!

 

 

理由②どうして体重がかかり過ぎるのか?

 

・姿勢

・歩き方

 

これが、大きな原因です

 

 

また、履いている靴によっても、つま先への負担は大きくなります

 

女性で多いのは ハイヒール です

 

 

それともう一つ

 

踵が柔らかすぎるものを履くと、指先で踏ん張ることにつながります

 

クロックス、サンダルなど、踵が柔らかかったり、沈んでいるものは、できるだけ避けましょう!

 

 

ストッキングを長持ちさせる方法

 

たかがストッキングといえど、頻繁に買い替えていては出費がかさみます

 

できれば、長持ちさせたいですよね?

 

 

ストッキングを長持ちさせる3つの方法

  • 正しいストッキング選び
  • 規則正しい食生活
  • 姿勢と歩き方

 

 

ストッキング選び

 

少し サイズが大きめ のものを選び、つま先に余裕をもたせるとよいです

 

長めのスカートやパンツスタイルのときは、ひざ下だけのストッキングにするのもオススメです

 

デニール(糸や繊維の太さ)の数値が高い、破れにくいストッキングを選びましょう

 

 

食生活を見直す

 

爪は皮膚の一種で、日々再生している組織です

 

ですから、栄養が不足すると、爪の色や形は変わっていきます

 

爪で体の調子が分かる、という所以でもあります

 

 

・タンパク質(肉、大豆など)

・ビタミン(レバー、しいたけ、青魚など)

・鉄分(こんにゃく、ひじきなど)

・亜鉛(貝類、小麦など)

 

 

こういった栄養が不足しないよう、正しい食生活を心掛けましょう!

 

 

➡ キレイに爪を再生させるコツ

 

 

正しい姿勢と歩き方

 

つま先への負担が増えると、腰痛 になる可能性もあります

 

すでに腰痛がある人は、つま先への負担が大きくなっています

 

 

内くるぶしから踵にかけて、まっすぐに体重をかける意識をしましょう

 

歩くときも立っているときも、土踏まずと踵の間 くらいに体重を乗せるとよいです

 

 

そのとき、お尻は ギュッ としめてくださいね!

 

 

➡キレイに見える正しい歩き方がコレ

 

 

足元のトラブルは専門家へ相談するのがベスト!

 

 

たかがストッキングでしょ!

 

とはいえ・・・

 

なにか 原因 があるから「すぐに破れる」ということを知っておいて下さい

(このご時世、簡単に破れるようなものは、企業は売りませんから・・・)

 

 

・慢性的な指先への負担

・偏食による栄養不足

・筋力低下による不良姿勢

・歩き方のクセ

・足に合っていない靴選び

 

 

「ストッキングが破れやすだけだから」

 

そんな軽い気持ちで、先延ばしにしていると・・・

 

やがて、巻き爪外反母趾 になって、痛みや臭いに悩まされるかもしれません

 

 

 

「爪の色や形がおかしい」

「指先にタコができるようになった」

 

 

もしも、こんな状態が親指に出ていたら、専門家に一度相談してみてください

 

意外な原因が見つかるかもしれませんよ!