外反母趾を自分で治す最強療法！
って本がマキノ出版さんから出ました！
私の記事も掲載されたんで紹介していきます。
足のこゆびを引っ張ると・・・
足の小指って重要だ！
そもそも小指を動かすことなんてできないと思ってる！
動くんです！動かせるんです！
こんなに綺麗に動かすことができるんですよ。
足指をちゃんと動かせるようになるためにもゴルフボールエクササイズを
ゴルフボールエクササイズを毎日やっていると、外反母趾や巻き爪がどんどん改善
されていっています。そんなに難しくないのでどんどんやって行きましょう。
わかりやすくユーチューブ 動画をみてくださいね。
体のバランスにも小指が関わっていることは当たり前
小指がしっかり使えてくると体のバランスが良くなって体が支え合うことができるようになって来ます。
特にハイヒールや先の狭い靴を履くかたはしっかり足指を動かして改善していきましょう。
