８月は緊張の連続の週でした！それはテレビに２回も出ちゃいました。
そのうち１回は生放送！
もう前の日から緊張で 頭痛 吐き気 息がしにくい！
平地なのに高山病のような感じになってしまいました。
めちゃ緊張！当院に来て取材がありました。
それから朝日放送の生出演も経験！
次回のブログには動画も載せていきますので、みなさんみてくださいね(^ ^)
こんな緊張し〜の木方です！いや〜緊張感バリバリの顔しています(^^;;
浮き指が怖い！将来が怖い！未来が怖い！あなたの子供は大丈夫？
最近小学生の子供に浮き指が多くなっています。
それはなぜかわかりますか？
まずはあなたの子供さんの足をみてみましょう。
もし浮き指だったら足指を鍛えていかなくてはこれからの未来が少し暗くなってしまう可能性があります。
足指は体を支えている大切な部分です！
この足指に力が入らないと立ったり歩いたりが不安定になってバランスが取りにくくなってしまいます。
それだけではありません！
しっかり足指に力が入らないので姿勢が悪くなりスマホ姿勢やスマホ肩になって落ち着いて座っていられなくなります。
成績にも影響してくるんです。ちゃんと落ち着いて座れないので集中できなくなってしまいます。
そうなんです！
姿勢が悪くなると成績や運動能力にも影響が出てきます。
今は姿勢が悪くなってしまう誘惑がいっぱい！８割の子供たちが・・・
スマホ ゲーム パソコンなどなど・・・
今の子供には姿勢が悪くなる要素がいっぱいです。
今は猫背というより猫腰が多くなってきました。
「なんやねん！猫腰って〜笑」
今の子供（大人も多くなってきていますが・・・）は腰が丸くなっています。
これはスマホやゲームを腰の位置でみてしまっているんですね。
姿勢も悪くなり目も悪くなってきます。
それから当然背中も丸くなってくるので肺が小さくなって呼吸も浅くなります。
すぐに眠たくなったりだんだんイライラしたり・・・
いろいろなことを長く続ける事が億劫になってきます。
その子供たちの足指の８割が・・・浮き指なんです！
そもそも浮き指がまきづめの原因？
そもそもまきづめの原因は指を使えない状態にあります。
ちゃんと指を使って歩いていない。
指を使って座れていないという事もあります。
それから靴が良すぎるという事も・・・
靴は楽に歩くために作れています。
足指をうまく使うためにできてはいません。
あんな狭い中に足指を突っ込んで良い訳はありません！（と私は思っています。）
なので通常は裸足で歩くって事を推奨しています。
「そんなん外を歩くのに裸足なんて無理に決まってる！」
そうです！無理ですね！多分。
だから室内では裸足！日頃から足指を鍛える訓練をしていく！
って事が大切になってくるんです。
当院ではすべての治療に歩き方や足指のエクササイズを取り入れています。
これは足指がすべてを支える基礎基盤と考えているからなんです。
先ずはあなたやあなたの子供さんの足指をみることから始めましょう。
ちゃんと開いていますか？ 使えていますか？
