とても暑かった今年の夏
残暑もきっと厳しいだろうと覚悟していたのですが・・・
瞬く間に涼しくなって、秋が足早にやってきたように感じます。
とはいえ、秋晴れは少なく
大きな台風の列島縦断が続き・・・
各地での被害にも驚くばかり
今年は、地震、豪雨、猛暑、台風、
自然の計り知れない力に驚かされる年となりました。
また、台風２５号が発生していますが・・・
日本にあまり影響なく通り過ぎてくれることを祈るばかりです。
さてさて
季節の移り変わりとともに～♪
足元は、パンプス、スニーカー、ブーツを履く機会が増えていきます。
そして、家の中でも寒さ・冷え対策に、
靴下をしっかり履いて・・・と
足元も重装備！！
そんな、秋から冬にかけての足のお悩み・・・
もっとも多いのは、冷えやむくみ！
もちろん、
足の乾燥やかかとのひび割れ、などもあるでしょう。
しかし・・・
ブーツや革靴を履く機会が増える冬
足の蒸れや臭いが気になる！
という方も多いのではないでしょうか？
ブーツや靴を脱いだ時に、自分の足の臭いに驚いてしまう！
また、ブーツを脱ぐと、強烈な臭いを放ってしまうので
外では靴を脱ぎたくない！
宴会シーズン、お座敷だったらイヤだなぁ～
なんて経験はありませんか？
あのムワッとした足の臭い・・・
好きな人は決していないはず
（たまにいるかもしれませんが・・・笑）
では・・・
足の臭いの原因はいったい何なのでしょうか？
足の臭いの原因ってなに？
足の臭いの原因の多くには、以下の３つが挙げられます
- 足裏の汗
- 足の古い角質の蓄積
- 足裏の汚れ・靴や靴下の汚れ
1.足裏の汗
実は、足裏にはたくさんの汗腺があります。
その数は、背中の約１０倍！
足裏だけで、一日約コップ一杯の汗をかくそうです。
この汗が、足の臭いの原因にもなります。
2.足の古い角質の蓄積
皮膚は毎日、新陳代謝を繰り返し、生まれ変わります。
血行が悪く、新陳代謝がうまく機能していないと
皮膚はどんどん固くなり、角質が分厚くなっていきます。
分厚くなった角質には、菌が溜まりやすく、足の臭いの原因になります。
3.足裏の汚れ・靴や靴下の汚れ
長時間、靴や靴下を履くことで、汗かきの足裏はより汗をかくことになり
かいた汗で、足の蒸れが生じます。
菌が大好きな高温多湿の状態になり
足の臭いの原因となってしまいます。
一日にたくさんの汗をかく足の裏
毎日、足裏をしっかり洗う、靴や靴下を清潔にする・・・
常に清潔に心がけることで、臭いを防ぐことができるはずです。
しかし、この足の臭いの原因
【爪】が原因ということもあるのです！
臭いの原因って足裏じゃないの？
足の爪が臭いの原因？
まさか！
という声がどこからか聞こえてきそうですね～。
ちょっと待って！その足の臭い、爪が原因かも？
足の臭いの原因として
足裏の汗、角質、靴下や靴の汚れ
蒸れや雑菌によるものと話してきましたが・・・
足裏はキレイ！
靴下や靴も清潔！
でも、なんだか足が臭い？という方は
その臭いの原因は爪にあるかもしれません。
そう！ズバリ！
足指と爪の間にたまった垢や汚れが
臭いの原因の犯人です。
見落としがちですが・・・
足の親指の指と爪の間は特に、
垢や埃など汚れがたまりやすく
その汚れがしっかり落ちていないと
そこに雑菌やばい菌が繁殖して
臭いの原因（悪臭）となっていきます。
また、臭いだけでなく
雑菌やばい菌が溜まった状態を放置しておくと
小さな傷でも、足の指の付近に出来てしまうと
炎症をおこし、化膿したりと
トラブルの原因となります。
特に、巻き爪になりかかった爪、
巻き爪になってしまった爪には
指と爪の間に隙間が出来たり等
汚れが溜まりやすい状態になっていきます。
巻き爪の方の多くが、
爪が臭うというのも事実です。
足指ソムリエである当委員の院長曰く！！
匂いで巻き爪わかりま～す♪
軽度＝軽い匂い
運動場の乾いた砂の匂い
わかりにくいかもですが・・・そんな匂いなんです。
中度＝ややクサい
苔むしたジトジトした匂い プロセスチーズのような・・・
重度＝クサ～い！
納豆のような発酵臭です！！
決して足の臭いではありません
爪から発する臭いでわかる巻き爪バロメーターです！
足指ソムリエの院長の勇姿は
以前、テレビでも取り上げられました！
（ ABC放送 雨上がりのAさんの話 にて）
巻き爪、たがが巻き爪！
ちょっとぐらい大丈夫～
痛みがないから大丈夫～ と放置していたら・・・
足の臭いの原因になってしまったり
いつ炎症や化膿を起こすかもしれないという
足に爆弾を抱えているようなものです
足の爪が巻き爪になってしまい、
ひどくなってしまうと、
歩くことが困難になってしまうこともあり得ます
巻き爪かも?
と思ったら早期治療をおすすめします。
いつまでも健康で自分の足で歩くために！
健康な爪を保ちましょう！
